先日COMPを購入して可処分時間が大幅に増えた。
この記事では実際COMPを試したい人のためにどうやって作るのか、一食分はどれくらいなのか、商品の写真や手順も含めて紹介したいとおもう。
COMPの作り方
COMPの袋を開けると中はこんな感じ。中に入っているスプーンはCOMPの公式から売られているスコップ。
一食94g分を一回ですくえるサイズになっていて便利。
一食分はこんな感じの量。意外と多いから最初はびっくりすると思う。
100円玉と比べてみたけどめちゃくちゃでかいからサイズ感がバグってる。味噌汁のお玉くらいはありそう。
そしたらこれをシェイカーに入れる。シェイカーもCOMP公式で購入できるけどプロテインシェイカーならなんでもいいと思う。
シェイカーにCOMP一食分を入れた写真。ほんの少しだけど豆乳のような甘い香りがする。
水を準備。これはブログのためにコップを用意してるけどいつもは蛇口から水道水をストレートに入れて飲んでる。
注ぎいれていく。
そしたら蓋を閉めて、
シェイクする
シェイクしたものがこちら。こんな感じで白い液体になる。豆乳ぽい甘い香りがさっきよりする。少しとろみがあるけど全然飲みやすい。
COMP専用スコップがない人のために紹介すると普通のプロテイン用のスプーンがあるならそれでも代用できる。
この写真右側のスプーンはマイプロテインの30ccスプーン。これなら３杯でちょうど1食分用意可能。
まとめ
ＣＯＭＰはプロテインの要領で簡単に作れる。
シェイカーもスプーンもプロテイン用を代用すればOK。
コスパを求めていきなり公式サイトで8袋とか16袋とかを購入するのは少し怖いから、気になった人はAmazonか楽天あたりで1袋タイプを購入して試してみてほしい。
俺はCOMP生活を始めたメリットを記事にもしているから、気になる人は以下の記事も参考にしてみてほしい。
