COMPの粉タイプは、完全食としてかなり便利。
忙しい朝でもサッと飲めるし、作業前の食事としても使いやすい。
栄養バランスを考える手間も減るから、個人的にはかなり気に入っている。
ただ、毎日使っていると気になることがある。
それが、計量が地味にめんどくさいという問題。
特に粉タイプは、毎回スプーンで何回もすくる必要がある。
これが忙しい朝や、作業前のタイミングだと意外とストレスになる。
今回は、COMPの計量を楽にするために、ダイソーの計量スコップを試してみた。
この記事では、COMPの粉タイプを作る時に感じる計量のめんどくささ、ダイソーの計量スコップを使った感想、実際にすくえた重さについて紹介する。
COMPは便利だけど、粉を何回もすくうのがめんどくさい
COMPの粉タイプは、飲み物に溶かすだけで食事代わりにできるからかなり便利。
ただ、毎回作るたびに粉を計量する必要がある。
純正スプーンを使えばもちろん計量はできるんだけど、1食分を作るために何回もすくう必要がある。
俺が使っているCOMPの場合、1食分は96g。
純正スプーンだと、だいたい5〜6回くらいすくる必要がある。
これが地味にめんどくさい。
しかも、作業前や朝のぼーっとしている時間に作ると、
「今、何杯入れたっけ？」
となることがある。
俺は考えごとをしながら作業することが多いから、こういう単純作業でミスりがち。
米の計量でもたまに間違えるタイプだから、できれば1回で済ませたい。
COMP自体には満足しているのに、毎回の計量だけが少しストレスだった。
昔のCOMP純正スコップは大きくて便利だった
実は、昔のCOMPには大きめの計量スコップが付いていた。
そのスコップは、1杯ですくえる量が多くてかなり使いやすかった。
1食分を作る時も、今の小さいスプーンで何回もすくうより圧倒的に楽。
ただ、現在はその大きいスコップを気軽に入手しづらくなっている。
AmazonでCOMPを購入している場合、純正スプーンが付いていない。
その場合は、プロテイン用のスプーンを流用するか、公式サイトで別途スプーンを購入する必要がある。
もちろん公式スプーンを使うのが一番安心ではある。
ただ、毎日使うものだから、できればもっと楽にしたい。
そこで代用品を探してみることにした。
ダイソーの「メジャーカップ＆スプーン」を試してみた
計量スコップがどこに売っているのか分からなかったので、とりあえず近所のダイソーに行ってみた。
そこで見つけたのが、こちらの商品。
メジャーカップ＆スプーン 4本組
価格：220円（税込）
4本セットになっていて、大きめのスコップ型カップと、小さい計量スプーンがセットになっている。
その中でも、130mlと書かれているスコップが、COMP用にちょうど良さそうなサイズだった。
昔のCOMP純正スコップに少し似ていて、見た瞬間に「これ使えるんじゃないか」と思った。
実際にCOMPをすくって重さを量ってみた
実際に、ダイソーの130mlスコップでCOMPをすくって、キッチンスケールで重さを量ってみた。
結果はこんな感じ。
| すくい方 | 重さの目安 |
|---|---|
| すりきり1杯 | 約70g |
| 山盛り1杯 | 約88g |
| 1食分 | 約96g |
すりきりだと約70g。
山盛りにすると約88gくらいだった。
COMPの1食分が96gなので、山盛り1杯だと少し足りない。
ただ、個人的にはかなり許容範囲。
山盛り1杯入れて、足りない分だけ少し足す。
これだけで済む。
純正スプーンで5〜6回すくるより、かなり楽。
ダイソー計量スコップを使うメリット
実際に使ってみて、メリットに感じた部分を紹介する。
1回でかなり多めにすくえる
一番のメリットは、1回で多めにすくえること。
純正スプーンだと何回もすくる必要があるけど、ダイソーのスコップなら山盛り1杯でかなり1食分に近づく。
完全に96gぴったりではないけど、毎回の手間はかなり減る。
この差は大きい。
何杯入れたか忘れにくい
個人的に大きかったのがこれ。
小さいスプーンで何回もすくっていると、途中で何杯入れたか分からなくなることがある。
特に朝や作業前は、頭が完全に起きていないことも多い。
ダイソーのスコップなら、基本的に山盛り1杯＋少し追加で済む。
計量の回数が減るから、ミスも減る。
地味だけどかなりありがたい。
220円で買える
価格が安いのも大きい。
220円で4本セットだから、失敗してもそこまで痛くない。
近所のダイソーで買えるので、公式スプーンを別途注文するよりも手軽。
こういう生活改善系のアイテムは、安く試せるのがかなり助かる。
COMPを続けやすくなる
COMPは、継続して使うからこそ意味がある。
でも、毎回の計量がめんどくさいと、少しずつ使うのが億劫になる。
「作るのがめんどくさいから今日はいいや」
となると、せっかく買ったCOMPも続かない。
ダイソーの計量スコップを使うことで、毎回の小さなストレスを減らせる。
こういう小さい改善が、意外と継続には大事だと思う。
純正スプーンとダイソースコップの比較
純正スプーンとダイソーの計量スコップを比較すると、こんな感じ。
| 比較項目 | COMP純正スプーン | ダイソー計量スコップ |
|---|---|---|
| 計量のしやすさ | 正確に測りやすい | ざっくり測りやすい |
| 1食分を作る手間 | 何回もすくう必要あり | 山盛り1杯＋少し追加で済む |
| 入手しやすさ | 公式サイトで購入 | ダイソーで購入可能 |
| 価格 | 別途購入が必要 | 220円 |
| 安心感 | 純正なので安心 | 自己責任で調整が必要 |
| 向いている人 | 正確に測りたい人 | とにかく楽に作りたい人 |
正確に96gを測りたいなら、キッチンスケールを使うのが一番。
ただ、毎回きっちり測るのがめんどくさい人には、ダイソーの計量スコップはかなり便利。
コスパというより、タイパ改善のアイテムだと思う。
注意点：正確に測りたい人はキッチンスケール推奨
ダイソーの計量スコップは便利だけど、正確に96gを測れるわけではない。
粉の種類やすくい方によって、重さは変わる。
すりきりにするのか、山盛りにするのかでも変わるし、粉の密度によっても多少ズレる。
なので、カロリーや栄養成分を正確に管理したい人は、キッチンスケールを使った方がいい。
俺の場合は、
「毎回きっちり測るより、続けやすさを優先したい」
という考えなので、ダイソーのスコップでざっくり作っている。
完全食を取り入れる目的も、個人的には時短や手軽さが大きい。
それなら、作る工程も楽にした方が続けやすいと思う。
まとめ：COMPの計量がめんどくさいなら、ダイソーのスコップは試す価値あり
COMPの粉タイプは便利だけど、毎回の計量が地味にめんどくさい。
純正スプーンで何回もすくるのが面倒な人は、ダイソーの計量スコップを試してみる価値がある。
特に、130mlのスコップはCOMP用としてかなり使いやすかった。
山盛り1杯で約88g。
1食分の96gには少し足りないけど、あとは少し追加するだけで済む。
毎回5〜6回すくっていた作業が、山盛り1杯＋少し追加で終わるようになるだけで、かなり楽になる。
COMPを続けるなら、味や栄養だけじゃなくて、作りやすさも大事。
俺みたいに、
- 毎回の計量がめんどくさい
- 何杯入れたか忘れる
- 朝や作業前にサッと作りたい
- できるだけ脳死でCOMPを飲みたい
という人には、ダイソーの計量スコップはかなりおすすめ。
220円で試せるので、COMPの粉タイプを使っている人は一度チェックしてみてほしい。
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